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2015-01-30 9:25:16 编辑 删除

归类在 我的博文 |浏览 203 次|评论 0 条

亲密关系里的爱恨情仇,都是在折射我们的内心世界。       亲密关系是我们众多关系的核心真相,是淋漓尽致展现彼此内心世界的舞台。如何使爱情与婚姻这条生命之船驶向幸福远方,最重要的是学习修炼两颗平和喜悦的内心,遵循爱的规律,体验情绪起伏背后的真正诉求,表达爱和珍惜的感受。醒觉的夫妻,会把每次的碰撞都看成是共同成长的过程,因为,两人终究是走在成为“灵魂伴侣”的路上。    一、暴力、否定让彼此越来越远 &...

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2015-01-29 9:30:18 编辑 删除

归类在 新乡市心理咨询 |浏览 208 次|评论 0 条

六岁的弗洛拉抱怨说,最近她收到的礼物比哥哥的少,她的妈妈并没有否认她的抱怨,也没有对弗洛拉解释说哥哥年长,应该收到更多的礼物,她也没有保证纠正这个错误。她知道,孩子真正关心的是他们和父母关系的深度,而不是礼物的大小以及数量。弗洛拉的妈妈说:「你担心我爱你是不是跟爱他那样多?」她没有再多说一句话,而是紧紧拥抱了弗洛拉,弗洛拉惊喜地笑了。这就是这段谈话的结束,而它原本可能会变成一段无休止的争论。许多孩子的问题的真正意图,是他们...

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2015-01-28 9:02:18 编辑 删除

归类在 我的博文 |浏览 191 次|评论 0 条

[孩子为何自伤?]如果父母或者其他家里人关系紧张,孩子内在累积了很多情绪,焦虑和痛苦就会导致孩子自伤,比如狂抓头发或者撞尖锐物体,用“生理反馈法”即自我伤害来缓解内在的焦虑和痛苦。家长要多关注容易出现意外或者受伤的孩子,帮助孩子用更好的方式来表达情绪。[妈妈的情绪稳定水平影响孩子的安全感]孩子是否乐观、自信,跟妈妈的情绪是有很大关系的。一个乐观、平和、情绪稳定的妈妈,通常会让孩子感觉到安全、自在、乐于去向外界探索。你...

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2015-01-27 9:02:08 编辑 删除

归类在 我的博文 |浏览 229 次|评论 0 条

曾经有读者问我:“我跟前夫分居六年,一直独立抚养一个小男孩,现在我遇到了一段新的关系。我有时候会感觉到,我都丧失了经营家庭的能力,怎么样让我有这个能力呢?” 婚姻破裂,其实是老天给你的一个祝福遭受挫折以后,我们就会回缩回来,因为我害怕再度打开我的心,遭受那样的创伤。同样,六年以前,跟你前夫分居的时候,那个时候,你还是一个自动化模式运转的机器,你完全在没有觉察的情况下,跟你的前夫闹的不愉快,一定也伤害到了孩子,弄的天翻地覆,你自己也觉得...

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2015-01-26 15:01:44 编辑 删除

归类在 我的博文 |浏览 210 次|评论 0 条

感谢大家的全程参与,用爱陪伴.....假设你的人生出了问题重点不在去除它,而是要和它共同成长,重点不在解决问题,而是借由解决问题的过程而得到成长痛苦本身其实只是一个信号,只是告诉我们问题发生了,我们应该去改变。只是一味努力降低痛苦,逃避痛苦,其实就是在逃避问题自身!时候发脾气只是为了防御内心的虚弱感冒出来,内心虚弱的人在发脾气时其实心中也是有许多害怕的,害怕因为自己的发脾气而失去那个对他重要的人! 本期NLP二阶段到今天圆满结束,...

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2015-01-24 15:01:01 编辑 删除

归类在 我的博文 |浏览 153 次|评论 0 条

人生中最痛苦的事,就是我们不断的要求外在的人、事、物改变,却不会跟自己的内在那份不舒服的感受和平相处,放过那个引起你情绪的人、事、物,把注意力放回自己的内在,去感受那份不舒服,为那份不舒服负起全部的责任。分享是一种快乐,分享是一种收获,学会了分享,就学会了爱,也就得到了爱 ,懂得分享的人是最美丽的人。关注一个人的行为,不会有什么结果,去关注他行为背后的动机才更重要,通过行为改变内在不太容易,通过内在改变行为却很简单。有一部分人...

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2015-01-23 12:34:06 编辑 删除

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2015年元月22日NLP 心理实操技能二阶段,今天终于开讲啦。本次课程主讲:鲁晶老师,简介:新乡市心理学研究会副会长、国家二级心理咨询师、高级经络催眠师,NLP高级执行师.导师是为你开启一片天空的指引者,是助你管理自己的情绪,助你恢复爱的能力,使你学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱的人。我们忘不掉过去,更担心未来。事实上,我们只能活在当下,活在此时此刻,所有的一切都是在当下发生的,通过向当下的臣服,我们才能找到真正的力量,找到获得平和...

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2015-01-22 16:13:17 编辑 删除

归类在 我的博文 |浏览 133 次|评论 0 条

说到心理咨询,就联想到心理不正常吗?在美国, 接受心理咨询是自信和富有的象征,这一点我们经常能从各种电影和美剧中感觉到。也许这篇文章能令 有所改观。德国著名心理治疗大师Nossrat Peseschkian指出:那些自认为自己是心理健康的人不是真正的心理健康者,而心理健康者正是那些敢于面对心理问题的人。美国人一旦遇到诸如情感挫折、人际不和、环境不适、人格障碍之类的问题,首先想到的就是心理工作者。大多数美国人都把接受心理咨询看成是自...

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2015-01-21 9:47:57 编辑 删除

归类在 我的博文 |浏览 136 次|评论 0 条

只有当你缺乏理解的时候,才有掌控的必要。如果你已经把事情看得很清楚,自然就不需要掌控了。——克里希那穆提遇到问题时,强人们首先想控制自己内心的失序,但他们做不到,于是他们去追求控制别人。不管他们意识上的目的是什么,最终制造的或留下的多是苦难。忧伤愤怒焦虑嫉妒等等都不是问题,问题是我们试图消灭它们,我们以为控制的局面就是秩序,其实,真正的秩序是自由,是顺其自然,是活在当下。小到个人,大至世界,似乎时时刻刻都有失序的事情发生。于...

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2015-01-20 9:19:12 编辑 删除

归类在 我的博文 |浏览 164 次|评论 0 条

你靠什么谋生,我不感兴趣。我只想知道,你渴望什么,你是否有勇气追逐心中的渴望。你面临怎样的挑战、困难,我不感兴趣。我只想知道,你是怨声载道,还是视它为一次学习和成长的机会。你的年龄,我不感兴趣。我只想知道,你是否愿意冒险,哪怕看起来像傻瓜的危险,为了爱,为了梦想,为了生命的奇遇。什么星球跟你的月亮平行,我不感兴趣。我只想知道,你是否看到你忧伤的核心;生命的背叛,是敞开了你的心,还是令你变得枯萎、害怕更多的伤痛。你跟我说的是否真诚,我...

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